治咳嗽、感冒，一个招一次见效，不吃药，少受罪，先收藏着

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感冒咳嗽，推荐一个偏方，炖橙子，挺管用的。

冰糖银耳炖橙子

橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。橙子适合寒咳症者，并非适合热咳症者。一般来说，寒咳的症状为畏寒，痰白且较干，不容易咳出来。

做法：1个橙子、银耳10g、冰糖适量。银耳泡发好，橙子切片备用，将橙子、银耳和冰糖放入炖盅，加适量水，放入隔水炖盅，设置2小时，最后出炉即可。

挑选橙子Tips


一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多，皮比较薄的橙子，水分较多，同等大小的橙子，较重的好吃。

注意


空腹时不宜食用，橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。橙子味美但不要吃得过多，如吃得过多将有可能患“胡罗卜素血症”。
▲内容仅供参考和科普，具体病症的治疗还需看医生综合自身情况。

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