注意！这种枕头千万别用！睡出漂亮头型，有2点很关键！

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说到头型，宝妈们也是没少操心：

婆婆总说扁头才有福气，结果后脑勺平平的...

6个月的宝宝，头睡偏了，还能“圆”回来吗？

偏头会影响大脑发育？吓得我眼镜都掉了...

宝宝拍照时总是歪着头卖萌，是什么原因啊？

别急，科大大来一一解答。

宝宝的头型正常吗？

圆一点好看，还是扁一点好看，这是审美的问题，咱们暂且不考虑。

小宝宝的颅骨很软，睡觉总摆一个pose，如果经常侧着头睡，就会出现一边偏头的情况；如果他喜欢仰天睡，后脑勺就可能会变扁平。

如何判断？很简单，双手指向宝宝，如果是在一条水平线上，宝宝的头型就是正常的。

偏头的特点：从上往下看，会发现宝宝头型有点像菱形。偏头会引起脸型变化（就是我们常说的大小脸）。

（从左到右：正常、轻度、中度、严重）

扁头的特点：后脑勺耸起，头后部较平坦，从侧面看像个梯子。

（从左到右：正常、轻度、中度、严重）

头型跑偏了，可咋整？

可以放心的是：偏头不会影响大脑发育！到了3-5岁，躺着的少了，偏头就不会加重，到了上学的时候，头型不对称问题就会消失。

不过，“干等”实在让人放心不下，可以从以下2点进行改善，大约需要6-8个星期。

两个“多”

① 多转头！不长期固定在一个姿势，比如：

○ 逗宝宝开心时，在另一侧用玩具、声音吸引，鼓励他主动转头；

○ 和宝宝说话时，在宝宝两边随时切换，不要只固定在一边；

○ 每天多抱抱，竖抱、左右手换着抱都可以，不要总躺着；

○ 经常调换婴儿床的位置，因为窗户、等可能会吸引宝宝的视线。

② 多趴着！当有人看护时，让清醒的宝宝多趴着玩。这样不仅可以减少扁头、偏头的发生，还可以锻炼头、颈部的肌肉，让他早点学会翻身、爬行。

PS：“头盔矫正”？

一般轻、中度偏头、扁头，通过上面的2个自然治疗也可以恢复得不错。

但对于严重头颅畸形，如果没有办法进行物理治疗或锻炼，医生会建议带塑形头盔进行治疗，要注意，不可自行佩戴！

目前，国内正规做矫正的机构不多，且价格不菲。从5-6月龄时开始，每天至少要戴21个小时，一戴就是3-6个月，宝宝也会不舒服。

所以，早早地留意宝宝的睡姿，防患于未然~

两个“不要”

① 不要定型枕！科大大的态度是：它对宝宝偏头用处不大，还有一些安全隐患。

小宝宝脊柱呈直线，硬塞个枕头，脖子就要受点委屈了，且枕头设计不合理，反而会影响宝宝颅骨发育。

所以，1岁前不需要用枕头，1岁后可以根据个体情况考虑！

什么时候给宝宝用枕头？

当宝宝喜欢在小脑袋下面垫点儿东西，肩膀比头宽时，那他可能需要一个枕头了。

如果宝宝脑不沾枕、没有上述表现，也不必强求，转着圈儿睡说不定头型会更好。

② 不要趴着睡！1岁前的宝宝最安全的睡姿是仰卧！侧卧也不建议！但是，身体平躺，头朝向左侧或右侧，没问题！

宝宝歪脖子萌萌哒，要小心！

如果宝宝总歪着头、总固定一个姿势睡，建议看医生，要考虑是否有斜颈，斜颈最大的问题，就是可能会引起宝宝偏头、歪头。

及早发现

① 看。将宝宝放在床上，如果头的中线与躯干中线形成明显的角度，就有可能是斜颈。

② 摸。大拇指和食指固定宝宝的头部，用中指在宝宝颈部能摸到较硬的肌肉。

及早矫正

用中指持续揉较硬的肌肉，每天3次以上，每次至少15分钟。1个月后，再带宝宝去复查。

科大大碎碎念：

枕头不能决定头型，关键是宝宝的姿势！

其次是等，要知道基因的力量是强大的！

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