很多妹子都知道，夏天要防晒，要美白，还要保湿。很多人都知道说柠檬水美白，但有个说法，白天喝的话，晒了太阳容易变黑。今天就来说说。
啥是是感光食物？
自然界中存在很多光敏性物质，它们善于吸收日光中的长波紫外线，也就是 对日光比较“敏感”。而 一些食物中也含有光敏性物质，往往就被称为“感光食物”。如大量进食后又暴晒，皮肤出现了类似炎症蔬菜日光性皮疹、水果日光性皮疹、黄泥螺日光性皮疹等的过敏反应，会有 黑色素沉淀， 使得皮肤变黑。常见的“感光食物”，如香菜、芹菜、油菜、芥菜、菠菜、雪菜、马齿苋、马兰头、胡萝卜、茴香、荞麦、莴苣、柠檬、干木耳、黄泥螺、皮皮虾、螃蟹等等。
喝了柠檬水晒太阳变黑？
其实会导致变黑的元素是柠檬中的 香豆素，它存在最多的地方是 柠檬皮中。600克柠檬皮才会达到产生风险的剂量， 等同于要吃30多个柠檬，才可能达到这个值。如果你真的做到了这两点，恐怕也不该去担心晒黑之类的皮肤问题了，还是赶紧去关心一下自己的胃吧。所以， 日常正常饮用柠檬水，并不会对人体造成光敏反应，让人的皮肤变黑。
真相问答
Q：喝柠檬水导致身体出现胆结石？
檬中所含有的柠檬酸钙是微溶于水的，虽然看上去溶解度不高，但是他却是补钙产品最好的制作原材料之一， 因为它不需要胃酸帮助消化就能够很好的被身体所吸收。柠檬酸属于有机酸，他能够很好的促进身体对于多种矿物质的吸收，有效的促进身体健康。现代研究还发现，经常服用一些柠檬酸不仅不利于产生肾结石，反而能够起到防治的作用，目前已经作用到临床医学上了。
柠檬水Tips
1、不适合人群：不宜空腹大量饮用柠檬水，尤其是胃病患者、老人和小孩；胃溃疡、胃酸过多者，不宜经常饮用柠檬汁；龋齿患者不宜经常饮用柠檬汁；柠檬皮含有香豆素， 临床使用的抗凝药华法林就属于香豆素类药物，服用此类药物的患者需要注意柠檬的食用量。
2、冲泡：宜用60℃—70℃的水温冲泡柠檬水。如果水太凉，柠檬香味不易泡出来，若用沸水，则会溶出较多的苦味物质。一般1—2大片带皮柠檬泡200毫升水，反复冲泡2—3次，没有柠檬味道时再换片新柠檬即可。 这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。
▲内容仅供参考和科普，具体病症的治疗还需看医生综合自身情况。
一个男学生年纪轻轻差点染上艾滋，还好知道这个，现在了解还不晚
经常做噩梦？可能是疾病的征兆
“洗牙”被黑了这么多年，真相是这样的
原文地址：http://www.toutiao.com/a6422932457784393985/ | 
发表于 2017-9-18 10:18:31
浙!beian!33049802000143!hao!