便秘就是上火了？难怪你治不好，便秘分虚实，要对症下药

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很多人都有个误区以为便秘就是上火了，今天来理一理。

上火分虚实，不可一概而论

1、实火：常说的胃肠积热的上火一般指实火，除了有便秘的症状，同时还伴有口臭、口干、小便黄、脾气大等症状。

办法：实火便秘可在医生指导下使用去火的药物如牛黄解毒片来清热泻实，短期发作，可以暂时使用开塞露及一些口服的泻药。

2、虚火：阴虚之火也会引发的便秘。久病、产后、老年体衰、气血两虚；脾胃内伤、饮水量少，化源不足，病中过于发汗、泻下伤阴等。气虚则大肠转送无力，血虚津亏则大肠滋润失养，使肠道干槁，便行艰涩，所以称为虚秘。

办法：因本身即体虚，不能滥用泻药，否则会形成药物依赖，最好先到医院就诊，明确病情后再对症用药。应该以滋阴为主，不宜使用降火药，否则会越泻越厉害。尤其是老年人便秘往往因为阴虚，津液不足，需要补阴通便。

便秘的诱因还很复杂。上火确实会引起便秘，但是除了上火，一些肠胃疾病也会引起便秘。如果都当上火处理，很可能掩盖了其他病症。偶发性便秘可能是上火、饮食结构不合理、作息不规律等原因所致。便秘虽然不是一种大病，本身不会有致命危险，但造成的危害却不少。如果久拖不治不仅影响生活工作，还可能引发痔疮、肛裂、直肠息肉，严重的甚至诱发直肠癌、大肠癌、心梗等心脑血管疾病便秘一定去专业医院，尤其是遇到腹泻和便秘交替出现，以及有黏液脓血便时要立即去医院检查。不建议未经诊断私自用泻药或清火药，经常使用这样的药物会损坏肠道功能，有一定的健康风险。

Tips


1、作息应正常：不要熬夜，并养成每日固定时间排便的习惯。
2、保持情绪安定：避免过度紧张。
3、喝水：早晨起床可喝一杯温开水，加入适量食盐或蜂蜜，促进肠胃蠕动，以利排便,日常多喝水。

4、揉腹：便秘患者可在腹部以肚脐为中心作顺时针方向按摩每日2-3次，每次3-5分钟。
5、饮食调整：多吃蔬菜、水果，特别是百合、藕、梨及芹菜、红薯等粗纤维的食物，多吃粗粮也对预防便秘有帮助。
▲内容仅供参考和科普，具体病症的治疗还需看医生综合自身情况。

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