上厕所总是要花很久，可能是疾病的征兆

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上厕所总是很久，有便意却解不出来，在中医看来这是气滞的表现，为身体健康报了个警。下面就来说说。

气滞，气血不畅，“气为血之帅，血为气之母”，所以气滞就意味着血淤马上要开始了，而气滞血瘀其实是现代很多疾病的根本原因。

气滞的表现

气滞于某一局部，可见胀满、疼痛之症，甚则可引起血瘀、水停，形成瘀血、痰饮等病理产物。

某些脏腑功能失调或障碍，如肺气壅滞，可见胸闷，喘咳。

肝郁气滞，可见胁肋胀满，少腹胀痛。

脾胃气滞，可见纳呆，脘腹胀痛；胃肠气滞，则可见腹胀而痛，时作时止，得矢气、嗳气而舒。故脏腑气滞，以肺、肝、脾胃等脏为多见。

服用利气丸

此药能流湿润燥，推陈致新，滋阴抑阳，破结散郁，活血通经，治气分之圣药也。

做法：大黄（生用30） 黑丑（头末30） 木香（5） 槟榔（5） 枳壳（麸炒5） 香附（末炒20） 青皮（去穣5） 陈皮（去白5） 莪术（煨5） 黄连（5） 黄柏（15）上为细末。做水丸，淡姜汤送下。以利为度，如不利，加丸数，通利则愈。

按摩疏气

按摩膻中穴：因其偏于治疗上焦气病又称之为上气海，有理气开胸，降气通络之功。常用于治疗心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。此穴位于胸骨中线上、两乳头间，平第四肋间隙。以擦法治疗，即用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际，进行直线来回摩擦，感觉局部发热即可。

按摩云门穴：为手太阴肺经脉气所发，内应上焦肺气，为肺气出入之门户，故名云门，是宣通肺气要穴，有开肺宽胸理气之功。主要用于治疗肺气郁滞、邪气阻塞、肺气不宣等疾病，如胸满、咳嗽、哮喘等。云门穴位于胸骨中线旁开6寸，锁骨外端下方的凹陷处。按揉云门穴，以有酸胀感为宜，时间约10分钟。

除了按摩和服用利气丸，也要注重精神调养，要培养的乐观的情绪，胸襟开阔，豁达开朗，精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血淤体质的改善。

▲内容仅供参考和科普，具体病症的治疗还需看医生综合自身情况。

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