夏天天气闷热，容易中暑，今天说说中暑的急救方法。
中暑，是炎夏易发的疾病。中暑的发生是综合因素产生的,一般分两种情况。一种是高温、高辐射,也就是俗称的干热,
强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失,若水分得不到及时补充就非常容易中暑。另一种是高温、高湿度,即夏季常见的湿热天,
人体不能正常排汗,皮肤血流量和心输出量大大增加,心衰发生率和心脏病死亡率也会增加。
中暑的症状
中暑前先兆：高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状；体温正常或略有升高；如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
轻症中暑：体温往往在38度以上，除头晕、口渴外,往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现
重症中暑：如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：
热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
热痉挛：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。
热衰竭：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。
日射病：直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。
热射病：人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。
中暑的对策
1、发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是
迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部（太阳穴）涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。
2、如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对
于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。
3、若远离医院，应将病人脱离高温环境，用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇，以增加蒸发散热。
若病人出现发抖，应减缓冷却过程，因为发抖可增加核心体温，应每10分钟测1次体温，不允许体温降至38.3℃，以免继续降温而导致低体温。
如何预防中暑
1、识别高危人群：老年人、高温环境下作业的工作人员、肥胖者、糖尿病患者、肾脏、心脏或者循环障碍的人以及婴儿都属于高危人群。汗腺无功能或者功能低下者也极易发生中暑。
尽量避免那些不易散热的行为，例如户外运动，婴儿衣服过厚，或者是长时间处于干热的环境。
2、避免阳光直射：避免阳光直射 室外工作时，尽量多在阴凉区休息。可使用防晒霜。如果本身容易中暑可以在外出时戴上帽子。要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。
3、平复心情：学会平复心情的方法，如转移注意力、深呼吸或者冥想，不要让自己处于紧绷、易激惹的状态；另外，抱着积极沟通的心态，那些无法将负面情绪通过倾诉等方式合理释放的人,在高温环境下更容易失控。
4、保持充足睡眠：夏天日长夜短，加之气温高、人体代谢较快，很容易造成睡眠不足，从而造成精神萎靡，容易诱发中暑，每天最好保证8小时睡眠，不要熬夜。
5、准备好防暑药品：如藿香正气、十滴水、仁丹等。中午至下午2时阳光最强时，尽量不要呆在户外，空调温度不要开得过低，室内外温差太大也会导致中暑。
6、多喝水：每天要喝2升水，如果出汗过多，还要增加，可以多补充些淡盐水或含矿物质的水。但不要一次饮用过多的水。
▲内容仅供参考和科普，具体病症的治疗还需看医生综合自身情况。
注意：长期使用这类药物可致肠癌，都看看吧
这些病都是你生气“气”出来的，还不重视！等到变大病就晚了
牙齿上黑黑的东西是什么？一定得重视，不然后果很严重
原文地址：http://www.toutiao.com/a6428528425984950530/
发表于 2017-10-17 20:40:54
浙!beian!33049802000143!hao!