嘴唇干燥，皲裂，同时还有口干口臭，应该是内热而烁津的原因。推荐一个食疗方，帮您改善。
玉竹沙参鸡骨草排骨汤
鸡骨草，味甘苦，性凉，有 清热利湿、舒肝止痛、活血散瘀的功效，现代药理研究显示，鸡骨草具有清除自由基、抑制亚硝化、防治脂肪肝、防治肝炎病毒、对化学性肝损伤有保护作用，同时，还有抗菌及增强免疫力的作用。
玉竹多生长于阴湿处，味甘性平，具有消渴除烦，润肺止咳的功效，而且还有养颜美容的作用。 沙参清热润肺化痰。
材料
排骨1斤
沙参30克
玉竹30克
食盐
姜3片
料酒
水
做法
排骨洗净，沙参、玉竹洗净，排骨用水浸泡去掉血水，锅中加入适量冷水，大火烧开，撇去浮沫，再煮一会，撇去表面的油，把洗净的沙参、玉竹、姜片放入，再加入一点料酒，再用小火煮一个半小时，出锅前加盐调味。
▲鸡骨草的种子含有毒蛋白，具有毒性，食用后会出现口腔烧灼感、吞咽困难、恶心呕吐、腹痛等中毒症状，食用时应除去鸡骨草的荚果或种子，避免中毒。平常时有出现脘腹胀闷，疲倦乏力，姿势倦怠的气虚体质的人应慎用，而平素怕冷喜暖，四肢冰冷，少腹冷痛或腰膝冷痛，大便溏薄的阳虚体质人群应避免食用鸡骨草。
Tips
保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐。
注意多饮白开水，或者喝些柠檬水。
注意调整心态，做到心平气和。
多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降内火的神奇功效。
▲内容仅供参考和科普，具体病症的治疗还需看医生综合自身情况。
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发表于 2017-8-24 08:25:15
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